日々の出来事 家の中をウロウロしてる分には何ともないけど
外出すると途端にふくらはぎの外側部分が辛くなる。 神経に触るとかという感じではない。筋肉が張っている感じ。 筋肉痛に近いものがある。つりそうな感じ。 立ち止まって休んでも痛みが和らぐということはない。 バスに乗って幸いにも座れても。喜んでい...
日々の出来事 通院 5月から通っていた「AKA博多法」の施術の最終日
非特異的腰痛（原因不明）の割合は、85％と言われています。その多くは、仙腸関節の関節機能障害が原因で起こり、ＡＫＡ-博田法による仙腸関節の治療で改善することができます。 9年前に行った総合的な検査（X線、CT、MRI）の結果。「仙腸関節に変...
日々の出来事 恐る恐る起きたけど、お酒の影響はさほどないみたい
目を覚まして布団の中で横になっている時。たまに足がつったようになって痛むときがある。 今日はその兆候はない。起きて歩き出しても、腰にも足にもたいした痛みはない。 といって全く無傷と言う訳ではない。常に存在感はある。 今一番支障があるのは、す...
日々の出来事 友人達と飲みに行く事になった
断ろうと思えば、それもできたけど。どれくらい腰痛に影響があるかも知りたいと思った。 ハイボールにすると、7-8杯は飲んだかな、もっとかな。どちらにしてもしっかりと飲んだって感じだ。 これで明日の朝、いったいどんな影響があるのか。ちょっと楽し...
通院 意を決して整形外科に行ってきた
整形外科に行くと、すぐに「手術をしましょう」と言う話になるのが嫌で。これまでずっと避けてきた。 私の友人・知人の中にも腰痛でメスを入れたのを何人か知っている。どうも幸せになっているのを聞いたことがない。 手術をした時はいいけど。しばらくする...
未分類 いやあ今日はきつかった
午前中は随分と調子が良いと思っていた。外に出る訳でもなく、家の中を歩き回っていただけだけど。 昨日お酒を抜いたせいなのかなと満足してた。 「お酒は関係ないよ」と理学療法士さんに言われた事もあって。飲み続けていたけど、いよいよやめてみた。 も...
日々の出来事 朝の5時に足の痺れがひどくて目が覚めた
寝てる時だけは足が痺れて痛くなることはあまりなかった。それがせめてもの救いだった。 今日は右足のすね外側が痛くてつりそうになった。起きてきて非ステロイド性消炎鎮痛薬（NSAIDs）を1錠飲んだ。 みるみる痛さがなくなって行った。 この薬を飲...
このブログのこと この腰痛の記録を書いておこうと思った
腰痛との付き合いは9年前から始まった。64歳の時からだ。 それまでは足腰は自信があった。 9年前に変な違和感が出てきて。そのうちに痛みに変わって行った。 整形外科に行った。処方は鎮痛消炎剤の服用と湿布だけだった。 その時はしばらくしたら治ま...